National Academy of Sports Medicine
NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

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National Academy of Sports Medicine

NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

Launch Your Career in Personal Fitness Training. Master the knowledge and skills required to support clients in making lasting lifestyle changes.

Casey DeJong

Dozent: Casey DeJong

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Bei Coursera Plus enthalten

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4.7

(146 Bewertungen)

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 months to complete
unter 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Was Sie lernen werden

  • Learn exercise science principles and their impact on fitness goals.

  • Develop personalized programs for clients while inspiring healthy change.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Goal Setting
  • Kategorie: Public Health and Disease Prevention
  • Kategorie: Health Assessment
  • Kategorie: Train The Trainer
  • Kategorie: Neurology
  • Kategorie: Overcoming Obstacles
  • Kategorie: Respiration
  • Kategorie: Chronic Diseases
  • Kategorie: Physical Therapy
  • Kategorie: Injury Prevention
  • Kategorie: Kinesiology
  • Kategorie: Patient Education And Counseling

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Unterrichtet in Englisch

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Berufsbezogenes Zertifikat – 5 Kursreihen

Was Sie lernen werden

  • Identifying the components and purposes of fitness assessments.

  • Evaluating client information to inform individualized training programs.

  • Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Motivational Skills
Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Medical History Documentation
Kategorie: Time Management
Kategorie: Communication Strategies
Kategorie: Overcoming Obstacles
Kategorie: Chronic Diseases
Kategorie: Patient Evaluation
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Needs Assessment
Kategorie: Persistence
Kategorie: Self-Motivation
Kategorie: Productivity

Was Sie lernen werden

  • Explain the roles of the nervous, skeletal, and muscular systems in human movement.

  • Apply principles of biomechanics and kinesiology to optimize movement patterns.

  • Design individualized fitness programs using knowledge of anatomy, physiology, and biomechanics.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Respiration
Kategorie: Neurology
Kategorie: Torque (Physics)
Kategorie: Cardiology
Kategorie: Medical Terminology
Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Physical Therapy
Kategorie: Mechanics
Kategorie: Orthopedics
Kategorie: Biology

Was Sie lernen werden

  • Differentiate between aerobic and anaerobic exercises and design personalized training programs using the FITTE-VP principle.

  • Integrate flexibility and strength training to improve dynamic range of motion and stabilize force production.

  • Apply stage training principles to enhance cardiorespiratory fitness and prevent overtraining.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Train The Trainer
Kategorie: Rehabilitation
Kategorie: Adaptability
Kategorie: Physical Therapy
Kategorie: Coaching
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Communication
Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Safety Assurance

Was Sie lernen werden

  • Describe the principles of energy balance and the first law of thermodynamics and apply these concepts to weight management strategies.

  • Evaluate the role of macro- and micronutrients in body composition and overall health and assess their impact on energy levels and metabolism.

  • Analyze genetic, environmental, and behavioral factors contributing to weight gain and loss and practical weight management approaches.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Public Health and Disease Prevention
Kategorie: Biology
Kategorie: Chronic Diseases
Kategorie: Patient Education And Counseling
Kategorie: Motivational Interviewing
Kategorie: Nutrition Education
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Communication

Was Sie lernen werden

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Stress Management
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Self-Motivation
Kategorie: Respiration
Kategorie: Physical Therapy
Kategorie: Orthopedics
Kategorie: Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
Kategorie: Motivational Skills
Kategorie: Public Health and Disease Prevention
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Automated External Defibrillator
Kategorie: Rehabilitation

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Dozent

Casey DeJong
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5 Kurse14.245 Lernende

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Felipe M.
Lernender seit 2018
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Jennifer J.
Lernender seit 2020
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Häufig gestellte Fragen

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